Acceptation de soi

Il est intéressant d’observer que rares sont les humains qui s’acceptent tels qu’ils sont. De quel « soi » parle-t-on ? Ici, nous parlons de notre personnalité, de ce qui nous définit.

Nous n’avons pas notre mot à dire sur le choix de notre famille, de notre génétique, de notre époque et même des expériences de vie qui nous marquent ou qui sont répétitives. Tout cela contribue à nous construire (tempérament – personnalité – attitudes — etc.) pour devenir la personne que l’on est. Mais on continue à se reprocher de réagir comme nous le faisons.

Dans un premier temps, il faut commencer par s’accepter véritablement avec bienveillance et gérer l’impact lorsqu’on blesse l’autre. C’est un travail de longue haleine. Si nous ne sommes pas responsables de la façon dont nous sommes construits, nous sommes responsables des dommages que nous faisons.

Si vous voulez connaitre la source de vos réactions ou apprendre à gérer l’impact que vous avez, n’hésitez pas à me contacter.