Une approche personnalisée, vers le mieux-être
Comment être en paix avec soi-même et mieux fonctionner dans la vie de tous les jours? Comment parvenir à s’accepter tel que l’on est?
Services
Être bien avec soi-même et avec les autres!
Bien gérer ses émotions
Pour apprendre à vivre avec ses humeurs dépressives, l’anxiété, la maladie, la douleur, le deuil...
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Vie de couple et famille
Nombreux sont les défis: relations familiales harmonieuses, garder son couple vivant, trouble d’apprentissage...
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Acceptation de soi
Apprendre à s’accepter et à s’aimer tel que l’on est est le meilleur chemin pour être heureux.
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Lyson Lévesque, Ms. Ps. éd. Psychoéducatrice en pratique privée
Elle détient une maîtrise en psychoéducation, tout au long de son parcours professionnel, elle cherche à comprendre les mécanismes contribuant à un mieux-être. Elle enseigne en psychoéducation à l’UQAT et à l’UQTR.
C’est à travers une formation en yoga/méditation, en intervention sur les rêves et par diverses formations en psychologie qu’elle en vient à la pratique privée. L’approche humaniste-existentielle, l’approche cognitive et l’histoire de vie, sont utilisées et /ou adaptées selon vos besoins. Des techniques découlant de l’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) sont également utilisées.
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